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意識のテーマを変える

『自分のことは次にして、人の助かることを先にお願いせよ。

 そうすると、自分のことは神がよいようにしてくださる。』

オーストリア出身の精神科医、アドラー博士は、非常に有能な学者であるとともに、

実際に何千人もの精神病患者を救った人物であります。

博士には、自称「二週間治療プラン」というものがありました。

それは、もし患者が自分の指示通り実行するなら、

どんな精神病でも、たった二週間で治してみせる、というものでした。

ある日、ひどい鬱の女性が博士に診てもらいに来ました。

博士は彼女に

「私のアドバイスに従ってくだされば、ほんの二週間であなたの鬱を治してみせますよ」と言いました。

彼女は、あまり気乗りのしない感じで、

「私に、どうしろって言うんですか?」と尋ねました。

すると博士は、

「二週間、毎日ひとつずつ、だれか他の人のためになることをしてごらんなさい。

 そうすれば、二週間後には鬱は全快していますよ」と答えました。

彼女が難しそうな顔を見せると、

博士はにっこり笑って、

「他の人のために何かをしてあげようとは思えないのなら、

 もしするとしたら自分にできることは何だろうと、考えるだけでも考えてごらんない。」

二週間後、彼女は見事に鬱を克服したそうです。

人間、苦しいときには自分の助かりを願うのは当たり前ですが、

自分のことというのは、願いやすいように思えて、実はたいへん難しい。

願いながらも、どうしても心配や不安に駆られやすいのです。

この時に、「自分についての心配」というものを、

「他人についての喜び」というものに、意識のテーマを変えてみましょう。

心配や不安など、自分のことはすべて神様にお任せしてしまって、

人の助かり、喜びにテーマを変えてみましょう。

もっと楽に生きられる筈ですよ。
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